学会闭嘴,创造有效的亲子沟通关系（亲子沟通有效方法）

好的家庭氛围是亲子沟通的重要的前提和第一步

在家庭中，良好的氛围是建立有效亲子沟通的前提。为了创建这样的氛围，父母需要主动创造沟通的机会。然而，亲子沟通的机会不是通过说话来创造的，而是通过倾听来实现的。因为倾听比表达更为重要。

要学会闭嘴，尤其对青春期的孩子

许多家长总是急于说话，当孩子不懂时，就想立刻告诉他们正确的做法。我们总是不断地表达自己的观点，而逐渐失去了倾听的能力。这导致孩子们不愿意与我们沟通，产生了亲子和夫妻间的不理解、矛盾和对抗。如果我们想与孩子创造高效的沟通机会，就要注意以下两点： 1. 先学会闭嘴，尤其是对于青春期的孩子。孩子们并不缺少道理，他们缺少的是体验。语言上的表达无法给到孩子们智慧和经验，所以我们要学会倾听，给孩子们体验的机会，再去分享和引导。 2. 永远不要期望孩子完全吸收你的内容，也不要期望立即解决问题。这是不符合规律的。因此，我们要学会少说，可以适当地用文字来分享感受，打开沟通的门，创造机会。但不要一次性给太多，让孩子来消化。 例如，当你发现孩子回到家后情绪低落，很明显他遇到了困难和烦恼。作为父母，我们会非常急切地想要知道他在学校发生了什么事情。然而，我们越是急切地询问和关心，就越得不到沟通的机会。这时，我们可能会听到孩子说：“别烦我，我不想说”或者是沉默。作为父母，我们可能会觉得很生气和失望，但这显然不是合适的沟通时机。 正确的做法是通过文字表达。例如，你可以给孩子写个便签纸，写上这样一段话：“宝贝，爸爸妈妈知道你现在很难过，不过没关系。如果你想说的时候，我们随时愿意当你的倾听者，并为你保密。如果你不想说，也没关系，你要知道不管发生了什么，爸爸妈妈都是爱你的，我们一起来面对。”当孩子看到这段文字时，至少他的心情会轻松一些，这样他就更有可能愿意和父母沟通，而父母也可以给孩子正确的引导和分享机会。 青春期的孩子们其实很多时候都知道问题该如何解决，他们只需要一个平等关系的倾听和确认。所以在与孩子沟通时，我们要智慧地创造机会，而不是一味地想要立即解决问题，甚至引发更多的对抗。