别让“情绪污染”影响孩子

【来源：易教网 更新时间：2024-04-16】

什么是情绪污染？

情绪污染是指在一个特定的环境中，每个成员都会不自觉地察觉、体验其他成员尤其是主要成员的情绪，然后改变自己的情绪状态。这种现象也被称为情绪移入。

家庭和学校是未成年人主要的情绪环境

儿童的生活主要在家庭和学校中度过，而情绪是特定环境下的整体，每个成员都会受到整体情绪的影响。

避免情绪污染对孩子的危害

由于未成年人的心智发育尚未成熟，作为家长和教师更应该避免情绪污染对孩子的危害。

案例1

小丁的父母刚签订离婚协议，抚养权归小丁妈妈。当天，小丁妈妈一直在数落前夫，要小丁努力学习为妈妈争气，不要让爸爸笑话他们。结果，小丁晚上睡不着觉，他不明白为什么爸爸很疼爱他，妈妈却说爸爸坏呢？这让他产生了困惑。

分析：家长之间的矛盾对孩子来说很难理解，他们只能从家长的话中，根据自己幼稚的想法去判断。因此，他们很容易受到家长情绪的影响，从而产生偏激的性格，对人、对事甚至对婚姻失去信心。

措施：父母应尽量避免在孩子面前批评对方，告诉孩子，虽然父母不在一起了，但他们还是会很疼爱孩子。同时，告诉孩子，当对方有困难时，大家都会互相帮助，以消除孩子的疑虑。

案例2

读小学三年级的东东，家里阳台上的衣服被楼上的张叔叔浇花时弄湿了。东东爸爸立即冲上去理论，并骂骂咧咧地走回来，嘴里还不停地数落邻居的不是。到了周末，对屋陈叔叔的猫在东东家门口玩，东东看见后立即破口大骂，说猫把他家的门口弄脏了，非要他们洗干净不可。这让邻居哭笑不得，也令东东爸爸大吃一惊。

分析：父母是孩子的启蒙老师，孩子会将父母的行为视为准则。如果父母在类似情况下失去控制，孩子也会仿效他们的行为。这会对孩子的成长不利，并且会损害父母在孩子面前的形象。

措施：如果对方实在不对，最好能避开孩子与对方理论。如果无法避开，父母的语言必须收敛，注意用语文明，不要教会孩子骂人的技巧，避免污染他们纯洁的心灵。事后，可以向孩子分析事情的对错，并教育他们避免犯对方刚才所犯的错误。

案例3

廖老师因为父亲去世而情绪低落，但为了不影响教学进度，她强忍着悲伤回校上课。课堂上，学生比比看到老师没有表情，教室很安静，于是故意捣乱。结果，比比被廖老师狠狠地批评了一顿，下课后还被要求到教导处写检讨。从此以后，比比上课都不敢发出声音，成绩也下降了。

分析：廖老师遇到了家庭的不幸，情绪低落是可以理解的。然而，小学生喜欢引起注意，这是他们的天性，也是正常的行为。如果廖老师在情绪低落时，仍然对学生发泄情绪，这会影响孩子的成长，并且损害廖老师在孩子面前的威信。

措施：作为老师，应该有忍耐和克制能力，尽量化解自己的不良情绪。当遇到故意捣乱的学生时，应先平静自己的情绪。如果自己处于激动的状态，可以选择沉默不语，只用眼光盯着学生。有时，沉默比语言更有说服力，对学生有着更大的影响。这样可以取得更好的效果。

来源：39健康网