想不被寒假作业“玩”死？看人大附中等七所名校学霸如何支招！

【来源：易教网 更新时间：2025-04-07】

寒假作业，这个词一出来，估计很多同学都会皱起眉头。尤其是那些堆积如山的作业，简直像一座大山，压得人喘不过气来。但你知道吗？其实寒假作业并不是那么可怕，只要掌握了一些小技巧，它甚至可以变得轻松有趣。今天，我们就来聊聊如何不被寒假作业“玩”死，看看人大附中等七所名校的学霸们是如何支招的。

他们的方法不仅实用，而且特别接地气，相信你也能从中受益匪浅。

1. 拒绝拖延，从第一天就开始写作业

拖延症，这几乎是每个学生的“通病”。一到假期，大家的第一反应就是：“先玩几天再说，作业不着急！”结果呢？玩着玩着，时间就溜走了，等到临近开学，才慌慌张张地开始赶作业。这时候，作业不仅成了负担，还变得异常痛苦。

学霸们的建议是：从第一天就开始写作业。没错，就是寒假的第一天。听起来有点残酷，但仔细想想，这其实是最聪明的做法。因为假期刚开始，你的学习状态还没有完全放松，这时候写作业，效率会比较高。而且，每天写一点，作业量就不会积压到最后，心理压力也会小很多。

举个例子，假设你有20天的假期，每天只需要完成5%的作业，听起来是不是轻松多了？相反，如果你拖到最后几天才开始写，那每天的任务量就会变成50%甚至更多，简直是“地狱模式”。

所以，逼自己从第一天就开始写作业，别给自己找借口。每天写一点，寒假作业就不会变成你的噩梦。

2. 课外班的作业先搞定，再休息

很多同学寒假会上课外班，比如补习数学、英语之类的。上完课回到家，可能已经有点累了，这时候很多人会选择先休息一下，再写作业。但学霸们的建议是：先把课外班的作业迅速搞定，然后再休息。

为什么呢？因为课外班的作业通常比较短，而且刚上完课，知识点还热乎着，做起来会更快。如果你先休息，可能会因为放松过度而失去学习状态，再回来写作业时，效率就会大打折扣。

比如，你刚刚上完一节数学课，老师布置了几道练习题。这时候，你可以花10-15分钟迅速把这些题做完，然后再去休息。这样，你既完成了任务，也不会因为拖延而感到焦虑。

休息的时候，学霸们还建议可以听一些音乐，尤其是抒情的日韩歌曲。为什么呢？因为这些歌曲的歌词你听不懂，不会被歌词吸引注意力，反而能让大脑放松。休息10-20分钟后，你就可以利用整块的时间去做那些比较烧脑的作业，比如数学、物理之类的理科作业。

3. 做作业时，手机要关机

手机，这个现代人离不开的工具，也是写作业时的“天敌”。很多人都有这样的经历：本来打算写作业，结果手机一响，忍不住点开看看，然后就不知不觉刷起了朋友圈，甚至看起了短视频。等到回过神来，时间已经过去了一大半，作业却还没动几笔。

学霸们的建议是：做作业时，手机最好关机，或者放在另一个房间。这样，你就不会被手机的提示音打断，也不会因为好奇而分心。你可以专注于作业，效率也会大大提高。

当然，长时间写作业确实会让人感到疲惫，所以学霸们还建议：每写1个小时，休息10分钟。这10分钟可以用来放松一下，比如在小区里跑两圈，呼吸一下新鲜空气，或者做一些简单的伸展运动。但记住，休息时不要看手机，尤其是微信、抖音之类的应用。

因为一旦你点开这些应用，很容易就会被吸引住，再回到学习状态时，就会变得很困难。

4. 晚上早点睡，别瞎浪

寒假是放松的好时机，很多人都会熬夜追剧、打游戏、刷手机，觉得“反正明天不用早起，多玩一会儿没关系”。但学霸们提醒你：晚上早点睡，别瞎浪。

为什么这么说呢？首先，熬夜会影响你的精神状态。即使你第二天可以睡到自然醒，熬夜也会让你的身体感到疲惫，白天的学习效率也会大打折扣。其次，熬夜还会打乱你的生物钟，导致你在开学后很难快速调整回正常作息。

学霸们的建议是：保持规律的作息，尽量早睡早起。这样，你不仅能有充沛的精力应对作业，还能在开学后快速适应学校的节奏。

5. 制定计划，合理分配时间

除了以上几点，学霸们还特别强调了制定计划的重要性。寒假作业通常种类繁多，有数学、语文、英语、物理、化学等等。如果你没有一个明确的计划，很容易就会陷入混乱，不知道该从哪里下手。

学霸们的做法是：在假期开始时，先列出所有的作业任务，然后根据作业量和难度，合理分配每天的任务。比如，数学作业比较多，可以每天做一页；语文作文比较费时，可以每两天写一篇。这样，你每天的任务量就不会太大，也不会因为某一天任务过重而感到压力。

制定计划时，还可以给自己设置一些小目标。比如，完成一天的任务后，可以奖励自己看一集喜欢的电视剧，或者打一局游戏。这样，你会有更多的动力去完成作业，而不会觉得作业是一种负担。

6. 找同学一起学习，互相监督

寒假作业虽然是个人的任务，但学霸们建议：可以找几个同学一起学习，互相监督。这样，你不仅不会感到孤单，还能在遇到难题时互相讨论，找到更好的解决方法。

比如，你可以和几个同学约好，每天下午一起写作业。大家可以互相监督，避免分心。写完后，还可以一起讨论不会的题目，或者互相检查作业。这样，你不仅能提高学习效率，还能在假期里保持一定的社交活动，不会因为长时间独处而感到无聊。

7. 保持积极心态，别把作业当负担

学霸们还提醒大家：保持积极的心态，别把作业当成负担。寒假作业虽然看起来很多，但其实它是帮助你巩固知识、提升能力的好机会。如果你能把它当成一种挑战，而不是一种压力，写作业的过程就会变得轻松很多。

比如，你可以把作业当成一次“升级打怪”的游戏。每完成一项任务，就相当于打败了一个小怪兽，离最终的目标又近了一步。这样，你不仅不会觉得作业枯燥，反而会有一种成就感。

8. 适当放松，劳逸结合

虽然寒假作业很重要，但学霸们也强调：适当放松，劳逸结合。寒假毕竟是假期，适当的休息和娱乐也是必要的。比如，你可以每天安排一段时间来做自己喜欢的事情，比如看书、画画、打篮球等等。这样，你不仅能放松心情，还能在写作业时保持更好的状态。

9. 遇到难题，别硬扛

在写作业的过程中，难免会遇到一些难题，尤其是数学、物理之类的理科作业。学霸们的建议是：遇到难题时，别硬扛。如果实在想不出来，可以先跳过去，做其他的题目。等全部作业做完后，再回过头来思考这些难题。如果还是不会，可以向老师或同学请教，或者上网查找相关的解题方法。

10. 最后几天，查漏补缺

学霸们还提醒大家：在假期的最后几天，一定要留出时间查漏补缺。你可以把之前做过的作业再检查一遍，看看有没有遗漏的题目，或者有没有写错的地方。这样，你不仅能确保作业的完整性，还能在开学前对知识点进行最后的复习。

寒假作业虽然看起来像一座大山，但其实只要掌握了正确的方法，它并不可怕。从第一天就开始写作业，每天完成一点，保持规律的作息，制定合理的计划，适当放松，遇到难题别硬扛，最后几天查漏补缺。只要做到这些，你的寒假作业就会变得轻松有趣，不再是一种负担。

所以，别再被寒假作业“玩”死了，跟着学霸们的建议，好好规划你的寒假吧！相信你不仅能顺利完成作业，还能在假期里收获满满的知识和快乐。