初三寒假：查漏补缺调心态 承前启后迎中考

【来源：易教网 更新时间：2017-01-20】 　　经过初三上期的紧张学习，同学们迎来了难得的休整时机——寒假。对初三同学而言，初中生活的最后一个假期处在一个承前启后的时间节点：期末考试刚刚结束，应该对上学期所学知识进行梳理和总结，而过完寒假紧接着就是总复习了。

　　如果能充实而有意义地度过寒假，将会给下学期的复习铺平道路，给中考打下坚实的基础。若不科学合理安排好假期时间，则可能会使之前的学习成果付诸东流。为此，《招生考试报》特邀省内多位名师、专家为同学们支招，提供复习方法和备考建议，希望对广大学子有所帮助。

　　计划安排

　　张弛有度 学休两不误

　　对初三同学而言，仅有不到半年就要迎来中考了，这最后的寒假显得弥足珍贵。那么，如何才能度过一个愉快而充实的寒假呢？记者请巴中市恩阳中学校长、高级教师杜召义给大家出谋划策。

　　合理制订计划表

　　制订寒假计划表，安排好每天要做的事情，按计划有条理地进行。杜老师表示，每个同学可以根据自己的情况，选择记忆效果最佳的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果也会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿插进行，也利于提高效率。

　　复习时查漏补缺

　　中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。同学们可以利用寒假纠正自己的偏科问题。首先要解决心态问题，比如很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋。建议这部分同学可把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。“其实只要努力，大部分同学的偏科现象都可以纠正。”杜老师表示，除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。

　　按中考要求锻炼

　　寒假里同学们可以利用充足的时间安排一些体育活动，既能强身健体，又能调节身心。例如，篮球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。对初三学生而言，更不能因为假期懒惰而影响中考体育成绩。（尧宇）

　　心态调整

　　调整心态 愉快过寒假

　　中考日益临近，很多同学承受着不小的压力，尤其有偏科现象或者知识网络有漏洞的孩子，更急于在假期中解决问题。然而，欲速则不达，知识的积累需要一个过程，只有保持心态平和，才能客观评价自己，从而制订出合理的学习计划，取得理想的学习效果。

　　找出心理症结

　　总体而言，初三学生的心理压力大多来源于对升学考试的担忧和焦虑。但归结到个体，可能每个人担忧的具体问题不尽相同。寒假期间，学生有了更多的时间和家长沟通交流，家长应该利用这个机会帮助孩子找出心理压力的源头，并进行疏导，从而减轻学生的心理负担，轻装上阵，高效复习。概括起来，产生心理压力的原因大体可分为以下几个方面：

　　一是学生自己的期望过高。适当的期望值对目标的实现有利，但期望值过高会产生不良效果。在复习阶段，总有一些同学对自己的能力和知识水平缺乏全面的认识，对自己有不切实际的期望。一些竭尽全力才取得较好成绩的学生，看到其他同学的快速赶超，就感到一种潜在的威胁，焦急紧张，害怕失败。

　　二是家长的期望过高。家长的过高期望与要求增大了学生的心理压力。初三学生的家长通常对子女的学业期望值高。有的父母为了孩子能考上大学，陪孩子挑灯夜读，送这送那，关怀备至。结果，学生原本不轻松的心理又增加一份“温柔”的压力。

　　三是繁重的学习任务。学习任务繁重是导致学生心理压力过大的重要原因之一，除了校内的考试和作业以外，还有不少家长额外购买了不少复习资料。学生只能把自己埋在资料里，没日没夜地做，疲于应付。当长期辛劳而学习成绩得不到提高时，往往导致学习兴趣和信心的丧失，陷入极度悲观焦虑之中。

　　适度放松不可少

　　找出心理症结，并进行疏导，是帮助学生缓解压力的第一步。但初三学生的心理问题往往是累积而成的。所以，除了疏导之外，还应该采取一些其他的排遣方式。寒假期间正值新春佳节，同学们可以在家长的带领下去走亲访友，多和父母、亲朋沟通交流，从而舒缓心中的压力。但要适度放松，不要熬夜，不要沉迷上网聊天或玩游戏，尽量不安排长时间的外出或旅游。（泸州老窖天府中学专职心理教师 张玉祥）

　　学科复习

　　从容计划 复习求实效

　　语文：立足课本抓关键提分点

　　成都石室联合中学高级教师代刚

　　寒假前，大部分初三学生已结束文言文部分的学习。下学期，语文课本中仅剩一些现代文内容没有学。因此，同学们可以在寒假期间根据自己的实际情况开展第一轮复习。

　　立足课本巩固基础

　　复习3年的课程是一个庞大的工程，尤其语文科目，知识点纷繁复杂。如果感到无从下手，可以在假期找专业教师进行期末考试的试卷分析，确定详细的学习方案，有目标地进行补习。

　　假期复习首先要立足于课本，重视巩固基础知识。因为中考中的很多知识点都来自课本。比如，文言文的根在课内，实、虚词都必须过关，学过的要会用；还有一些词可以联系上下文进行推测……这些会使你遇到课外文言文时也能应对。巩固基础知识，首先是文学常识、字词、句子改错、文言文重点字词等；其次是文言文、重点课文和古诗词的背诵。如果等到开学才背诵就会感到时间不够，所以最好提前完成。像根据内容提示默写诗文名句这种理解型记忆默写，一定要做到不丢分。

　　阅读和作文是提分的关键

　　在中考试题中，阅读和作文分数比例很大，也是很多同学的失分点。要想在中考中取得好成绩，阅读和作文必须过硬。阅读题需要学生将信息有效转化为答案，而培养这种能力的最佳手段就是加强阅读。初三学生平时课业负担重，很难有大量时间阅读。寒假来临，正是补上这一课的大好时机。多读文章，多思考，有利于形成把握文章思路和中心思想的能力。在考试中，遇到抒情类散文才更容易抓住主旨。

　　作文方面，由于目前命题作文、材料作文比较多，需要学会提炼主题、分析观点，然后进行全面论证或阐述。如果能用生活中的人和事写出自己的感悟，会为作文加分。建议大家在假期有针对性地多看一些范文，打开思路、积累素材。

　　数学：理清头绪掌握规律技巧

　　自贡一中高级教师梁明

　　在初中三大主科中，数学知识相对较深奥，且运用难度较大。但是中考中基础题也占非常大的比重。此外，在学习中，技巧非常重要。掌握了一定的规律和方法，试题自然迎刃而解。

　　基础知识形成体系

　　近几年的中考，许多试题源于课本。对任何一个学生，复习质量高低的关键都在于是否抓好基础。基础知识有明显漏洞的，必须赶紧弥补。当然，抓基础不仅仅是把所有知识点“过”一遍，而是应由点到面，将零散的知识点联系形成知识体系，才能有质的飞跃。为此，寒假复习中，学生要紧扣教材，以基础题型的复习和基本数学思想、数学方法等的训练为主，穿插少量的综合复习，同时关注新学的知识，对课本知识进行系统梳理，形成知识网络，对典型问题进行变式训练，达到举一反三、触类旁通的目的，提高应试能力。

　　复习过程讲究方法

　　一些学生复习过程中会面临着系统复习与重点复习、基础复习与能力提升的矛盾，往往复习了前面忘了后面，复习后面又忘了前面。对此，不妨采用“短、平、快、全”的方法，“短”，题型短小，知识点单一，转弯少。“平”，难度不大，简单易解。“快”，解题速度快，一般学生耗时约20至25分钟，信息反馈快。“全”，知识点覆盖整个初中数学体系，考查全面。这样可以有效弥补对知识的遗忘。

　　根据个人情况确定重点

　　复习中，要根据自己掌握知识的情况进行有针对性的复习。成绩一般的学生要对自己严格要求，解题严密、细心；成绩拔尖的学生在复习中不妨加强习题训练，在解题过程中注重逻辑关系。另外还要针对知识点的难易程度，在中考中所占的比例，有区别、有侧重的复习。同时，有目的地进行纠错训练，分析易错问题。

　   建议大家收集各地区的期末试题作为寒假练习，通过练习与分析，可以明确哪些知识遗忘了，哪些解题方法还没有熟练掌握；还可以对照评分标准，检查一下失分原因，是解答过程有什么不合理的地方，还是解题方法不好。总之，使自己下一阶段的复习目标更明确，重点更突出。

　　英语：巩固基础提高运用能力

　　绵阳外国语学校骨干教师张燕

　　英语是“基础+能力”的综合学科，在校期间老师会更注重学生的基础，以词汇、语法、句式练习为重点。因而，假期的课外学习应该与课堂复习相结合，以巩固基础为前提，重点通过阅读、写作等方式，将学到的基础知识进行综合运用。

　　每天都要学英语

　　英语中有一句俗语：“little strokesfell big oaks。”意思是水滴石穿。学习英语最重要的就在于坚持，所以寒假期间学生应该每天抽出至少1小时来接触英语。除了保质保量地完成老师留的英语作业外，还可以把上学期学过的知识按计划做整理。也可以选择一本好的参考书在寒假阅读，弥补自己知识上的缺陷。

　　每天进行连贯且有规律的学习对听力训练效果明显。可以锁定一个好听的英语节目，定时收听。听的时候集中注意力，遇到听不懂或理解错的部分可以在事后对照答案。

　　通过阅读来理解

　　学生在假期尽可能多的进行英文阅读，内容可以是新闻、小说、课本中的文章等。文章不要太难，阅读时集中精力，生癖处可通过上下文来猜测词义。多做限时阅读练习，以提高阅读速度。同时还要有目的地针对近几年阅读理解题的常见5种能力考查题型（事实细节、主旨大意、深层含义、推理判断、词义猜测）进行训练。

　　勿忘作文素材收集

　　不少同学觉得作文头疼的最大原因是没东西可写。寒假时间相对充裕，大家要有意识地多观察和思考一些社会现象，多看、多听、多想、多练习。除此之外，还可以多观看一些英文电影、收听英文广播和英文歌、看英文书籍等，这些都是积累素材的好方式。