初三了，孩子突然说不学习了

前两天，我收到一位读者的私信，她说女儿今年初三，还有半年就中考了，可孩子突然告诉她“不想上学了”。这位妈妈当时就懵了，又着急又生气，差点对孩子发火。

后来她冷静下来，按照我之前分享的方法，一步步沟通、调整，现在孩子虽然还没有完全恢复到最佳状态，但至少愿意重新拿起课本了。

今天，我就把这位妈妈用到的，以及我多年来总结的应对方法分享出来，希望能帮到更多处于焦虑中的家长。

面对孩子厌学，家长最不该做什么

当孩子告诉你不想上学时，你的反应是什么？

很多家长的第一反应是“你怎么能不想上学呢？”“你知道现在竞争多激烈吗？”“你对的起我们吗？”

还有些家长一着急就动手，或者把孩子批评得一无是处。

我理解家长的心情，但这种做法往往适得其返。孩子本来就处于叛逆期，你这样做只会：

- 让孩子彻底关闭与你交流的大门

- 激化孩子的逆反心理

- 让孩子对上学这件事更加厌恶

记住一句话：冲动是魔鬼。越是这种时候，越要先稳住自己的心态。

做好这几点，让孩子重新回到正轨

第一步：先弄清楚孩子为什么不想学

孩子不想学习，背后一定有原因。你需要做的不是猜测，而是耐心沟通。可以从以下几个方面入手：

- 是不是学习上遇到困难，丧失信心了？

- 在学校是不是遇到了什么问题？

- 有没有暗恋的对象或者受到感情困扰？

- 对未来有没有明确的规划？

- 只是随口说说，还是真的认真考虑过？

我建议家长选一个放松的时间，比如饭后散步时，轻声细语地和孩子聊聊。切记不要审问式的沟通，那样孩子只会更加抵触。

第二步：给孩子营造良好的学习环境

说到学习环境，很多家长不以为意。但实际上，家庭环境对孩子的学习影响巨大。

我见过太多这样的场景：孩子在书房写作业，家长在客厅看电视、打麻将、刷短视频，还有的家长在旁边玩手机游戏。试问，在这种环境下，孩子怎么能静下心来学习？

所以，家长要有意识地给孩子创造一个安静、舒适的学习环境：

- 关掉电视，放下手机

- 给孩子一个独立的的学习空间

- 保持房间整洁、光线充足

- 避免在孩子学习时打扰他们

第三步：改变学习状态，从“伪努力”中走出来

很多孩子看起来很努力，每天早出晚归，但成绩就是上不去。为什么？因为学习方法出了问题。

这里有几个关键点：

保证充足的睡眠。熬夜学习看似勤奋，实际上效率极低。初中生每天应该保证8小时睡眠，早睡早起比熬夜复习效果好太多。

学会劳逸结合。一直埋头苦读不等于高效学习。适当的放松很重要——听一首喜欢的歌，看一部电影，或者出去运动一下，都能帮助大脑更好地恢复状态。

提高白天的效率。很多学生喜欢晚上熬夜学习，但研究表明，人在早上的记忆力最好，思维最清晰。所以我建议把最重要的学习任务放在上午完成。

第四步：帮孩子重建学习信心

信心比黄金还重要。当孩子在学习上遇到困难时，家长的态度至关重要。

我的建议是：

当孩子遇到难题时，引导他们不要轻易放弃。可以先让孩子用已学的知识独立思考，仔细分析，哪怕最后没有得出正确答案，这个思考的过程也是进步。

当孩子取得进步时，一定要及时肯定。但光说“你真棒”不够，最好和孩子一起分析进步的原因和方法，这样才能把好的学习状态持续下去。

第五步：与孩子的朋友保持联系

初中的孩子，尤其是进入青春期的孩子，更愿意把心事告诉朋友。用他们的话说：“朋友年龄相近，想法相同。”

但这个年龄段的孩子，终究还不具备完全处理问题的能力。倾诉完了，问题还在那里。

所以，家长可以从孩子的朋友着手，与他们保持适当的联系。这样你能掌握孩子的第一手资料，及时发现问题并帮助解决。

当然，这里面有个度的问题，不能变成监控，要尊重孩子的隐私。

第六步：保持家校沟通

初三的孩子，虽然个子长高了，年龄增长了，但心智还远未成熟。这就需要家长持续关注，与学校保持沟通。

一旦发现异常情况，要及时与老师交流，共同找出解决方案。家校配合，是教育好孩子最有效的方式。

回到开头那位妈妈的故事。她后来告诉我，当她放下焦虑，心平气和地和孩子沟通后，发现女儿只是因为一次数学考试没考好，觉得对不起父母，所以产生了逃避心理。

“原来就这么简单？”她问我。

是的，就是这么简单。有时候，孩子需要的不是大道理，而是一个愿意倾听、理解他们的家长。

育儿这条路道阻且长，我们都是在不断学习和成长。如果你也有类似的困惑，欢迎留言交流。让我们一起，做更好的家长。