送给高三考生与家长：超实用的高考经验和教训

【来源：易教网 更新时间：2024-06-05】

送给高三考生与家长：超实用的高考经验和教训

一、时间安排

珍惜时间是非常重要的。高三的时间是有限的，我们要尽可能地利用有限的时间来做更多有用的事情。所以，我们要慎重考虑是否值得花费时间去做一些事情。 不要伤害自己。时间虽然很重要，但我们不能为了节省时间而伤害自己。比如不吃早饭或者熬夜超过12点都是伤害自己的行为。 适度放松。在周末的时候不要安排太多活动，要给自己一些休息的时间，因为休息是为了更好地学习。 控制电视和电脑的时间。完全拒绝使用电视和电脑可能有些困难，但是我们要控制使用的时间不要太长。同时，不要将看电视和用电脑划归休息时间，因为它们会耗费我们大量的精力。 制定时间表。最好做一个时间表，虽然不是必须的，但我深刻认识到，保持规律的生活对自己非常重要。

二、学习的准备工作

调整心态是非常重要的。一个良好的心态很重要，它可以帮助我们全身心地投入学习，提高效率。每个人都有自己的方法来调整心态，比如我喜欢专注地做一些物理题来调整心态。 别分心。不只是学习前要调整心态，日常生活中也要注意调整心态，不要让自己分心，不要做那些会分散注意力的事情，比如恋爱。 树立目标。我们要明确自己学习的目的是什么，为什么我们要学习。明确了目标，我们就有了动力。 焦虑是高三学生的头号大敌，所以家长不要太逼迫孩子，而学生要保持对自己心态的关注，以便随时调整。

三、学习方法的宏观调控

制定学习策略。我们可以先提高一门课程的成绩，然后逐步提高其他科目的成绩。比如我喜欢物理，所以我先将物理成绩提上去，然后再投入其他科目的学习中，这样成绩就会自然上升。 补习和课外班。在高三，去补习是有必要的，因为有经验的老师能够帮助我们节省时间，少走弯路。一对一的家教更有针对性，而课外班更加系统。所以我们要提前考虑自己需要哪一科的课外辅导，以便事半功倍。 参加竞赛是提高自己能力的好机会，但如果自己的基础不够扎实，那最好不要花费太多精力参加竞赛。 不要急于给自己定位。我们要相信在高三这一年中，成绩能够大幅提高，所以不要怕，要勇敢地去拼搏。 利用两个假期。暑假和寒假是高三中为数不多的可以自己掌控的大段连续的时间，我们可以利用这个时间来弥补自己的弱点，提升自己的实力。

四、学习当中的几个具体问题

关于粗心大意，很多时候我们会用粗心来为自己开脱，但在高三这一年是不可取的。因为在我看来，考试中所犯的错误往往是基础知识不扎实和能力缺乏所导致的，所谓的粗心只是表象。当我的物理学好了之后，考试基本上没有失误，我的同学在自己擅长的科目上也很少犯错。这都是因为我们对基础知识重视所带来的结果。所以在高三的学习中，我们要注重巩固基础知识。 偏科并不可怕，反而可以转化为一种学习策略。在高三中，有些同学在某一两门科目上表现出色，虽然高考看的是总分，但是在一门科目上取得优势可以带来很大的心理优势，从而提高总分。所以偏科并不要紧，但我们要将自己的强项继续提升，最好达到顶尖水平，以巩固自己的心理优势。 回归课本是很重要的。有些人认为回归课本没有什么用，这是错误的。课本上有很多琐碎的知识点，而辅导书很难总结这些点。回归课本可以巩固基础知识，是很重要的一个过程。 学习中的反思也很重要。反思有助于我们掌握知识和总结不足。我们要善于对自己的错题进行反思总结，归纳总结老师总结的规律。 题目中有一定的规律性，我们要主动去把握这些规律。对于老师总结的一些规律，我们也要善于总结归纳。 每个人都有自己的学习方法，我们要摸索出适合自己的方法，高效且低耗，要尝试不同的方法。 对于作业，我选择性地完成。能跟上老师的进度就跟，跟不上的就不要太拼命地去跟。老师的进度体现在作业上，如果只是为了完成而写作业，不如保持自己的节奏，完成自己的任务就好。 如果到后面会忘记前面的知识，不要担心，高三老师会带着你复习和整合知识。如果真的还有这种情况，说明你可能不适合跟着老师走，可以放慢脚步，按照自己的节奏学习，只要学到了东西就行。

五、生活细节

与家长的沟通很重要。高三是学生承受巨大压力的一年，所以与家长的沟通非常重要。我们要主动和家长沟通心情和学习状况，让家长成为我们的助力。 逆反情绪要尽量平静。逆反是青春期的特点，但到了高三，最好让自己的逆反情绪先平静下来。因为这段时间是关键时刻，逆反情绪可能会带来严重的后果。家长们最好顺着孩子，不要干扰他们的学习生活。 课外书可以看，但要适量。尤其是小说，尽量少看，因为它们会耗费我们大量精力。 手机的不当使用会对学习成绩造成影响。所以平时最好不要随身携带手机，以免分散注意力。 睡眠很重要，所以要注意控制熬夜时间，尤其是周末可以适当地补觉。 高三阶段还是不要谈恋爱的好，因为恋爱会耗费很多精力，对学习没有益处。