高考须知:小心最致命的隐患，别大意失高考

【来源：易教网 更新时间：2024-05-30】

高考考试是全方位的素质考验

高考不仅仅是一个纯知识考试，而是一个全方位的素质考验。考生在参加高考时，受到多种因素的影响，包括情绪、目标、动机、自我意识和家庭环境。

考试焦虑对学习成绩的影响

考试焦虑是指人们面对考试时产生的心理反应，包括对考试成败的担忧和情绪紧张。考试焦虑会对学习成绩产生影响，但与学习任务的复杂程度有关。简单的学习任务可以通过考试焦虑提高学习成绩，而复杂的学习任务则会使学习成绩下降。

学习动机对学习成绩的影响

学习动机是个体活动的内在心理过程，来源于个人的需要。学生希望上大学的需要会激发他们强烈的学习动机。学习动机过弱或过强都会对任务的完成产生负面影响，适中的学习动机最有利于任务的完成。

自我意识对学习成绩的影响

自我意识是对自己身心活动的觉察，包括对自己的认识、心理特征和与他人的关系。过于自信或自卑都会对应考状态产生不良影响。过于自信的考生往往对老师的讲解不屑一顾，动不动就请假自己复习。而自卑会导致学生缺乏学习热情，放弃努力和学习，从而严重影响学习成绩。

家长如何帮助孩子应对高考压力

了解孩子的心理压力

家长应花时间与孩子面对面交流，了解孩子的心理压力来源。只有与孩子建立良好的沟通，才能真正了解孩子的问题和需求，进而能够帮助他们克服困难。

与孩子分享经验和榜样

父母可以与孩子分享自己曾经面对压力和困境时的处理经验，以及现在面临困难时的处理方法。这样的分享可以让孩子知道他们并不是一个人在面对问题，同时也能够树立孩子克服困难的信心和勇气。

培养内在的学习动机

家长在平时应注重培养和激发孩子的学习动机，让他们把考试动机转化为内在的学习动力。同时，家长要根据孩子的实际能力来调节动机水平，既不能设定过高的目标，又不应过于自卑。

培养孩子的自尊

家长可以通过给予孩子适当的自主权和重视孩子的想法和行为，帮助他们建立自尊心。孩子有了较强的自尊心，就能够更好地抵制各种不良诱惑，保持独立思考的能力。