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高考须知:小心最致命的隐患,别大意失高考

【来源:易教网 更新时间:2024-05-30
高考须知:小心最致命的隐患,别大意失高考

高考考试是全方位的素质考验

高考不仅仅是一个纯知识考试,而是一个全方位的素质考验。考生在参加高考时,受到多种因素的影响,包括情绪、目标、动机、自我意识和家庭环境。

考试焦虑对学习成绩的影响

考试焦虑是指人们面对考试时产生的心理反应,包括对考试成败的担忧和情绪紧张。考试焦虑会对学习成绩产生影响,但与学习任务的复杂程度有关。简单的学习任务可以通过考试焦虑提高学习成绩,而复杂的学习任务则会使学习成绩下降。

学习动机对学习成绩的影响

学习动机是个体活动的内在心理过程,来源于个人的需要。学生希望上大学的需要会激发他们强烈的学习动机。学习动机过弱或过强都会对任务的完成产生负面影响,适中的学习动机最有利于任务的完成。

自我意识对学习成绩的影响

自我意识是对自己身心活动的觉察,包括对自己的认识、心理特征和与他人的关系。过于自信或自卑都会对应考状态产生不良影响。过于自信的考生往往对老师的讲解不屑一顾,动不动就请假自己复习。而自卑会导致学生缺乏学习热情,放弃努力和学习,从而严重影响学习成绩。

家长如何帮助孩子应对高考压力

家长如何帮助孩子应对高考压力

了解孩子的心理压力

家长应花时间与孩子面对面交流,了解孩子的心理压力来源。只有与孩子建立良好的沟通,才能真正了解孩子的问题和需求,进而能够帮助他们克服困难。

与孩子分享经验和榜样

父母可以与孩子分享自己曾经面对压力和困境时的处理经验,以及现在面临困难时的处理方法。这样的分享可以让孩子知道他们并不是一个人在面对问题,同时也能够树立孩子克服困难的信心和勇气。

培养内在的学习动机

家长在平时应注重培养和激发孩子的学习动机,让他们把考试动机转化为内在的学习动力。同时,家长要根据孩子的实际能力来调节动机水平,既不能设定过高的目标,又不应过于自卑。

培养孩子的自尊

培养孩子的自尊

家长可以通过给予孩子适当的自主权和重视孩子的想法和行为,帮助他们建立自尊心。孩子有了较强的自尊心,就能够更好地抵制各种不良诱惑,保持独立思考的能力。

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