少责备多关爱帮助线下生走出心理低谷-期望过高型

【来源：易教网 更新时间：2024-09-27】

期望过高型

在高考成绩揭晓的时候，我们总是关注那些金榜题名的成功者，却往往忽略了那些因失利而感到心理低谷的“线下生”们。这些学生中有些人情绪低落，封闭自己；有些人沉迷于网络，放弃自己；甚至还有一些人产生了轻生的念头。在这一期的周刊里，我们特别采访了多位心理专家，指导这些“线下生”走出心理低谷，提醒他们高考的失利并不意味着人生的失败。事实上，如今有越来越多的多元化成才途径，高考已经不再是唯一的出路。社会各界都应该多关注这些“线下生”群体，针对不同类型的人采取不同对策，帮助他们重拾信心。

期望过高的故事

小张是某校的高三毕业生，他天资聪颖，平时的成绩也不错。他的父母都是名校毕业的高材生，对他寄予了很大的期望。

小张可能过于自信，他的志愿中只填报了一所复旦大学，其他学校一概不考虑。然而在离高考还有一个月的时候，他开始不再复习功课，整天闷头睡觉，甚至不去上课。可想而知，最终他以失败告终。他的父母认为他平时成绩一直不错，复读一年肯定可以。但令人意外的是，当他再次面临高考时，却再次重复了之前的错误，无奈之下，全家只能去求助心理医生。

分析和建议

华东师范大学心理咨询专家陈默老师指出，“小张的做法其实是一种错误的自我防御。当他面临考验的时候，他用睡觉和打游戏来逃避现实。因为这样一来，如果考试不成功，他可以将责任归咎于自己没有好好学习，而不是自己的能力不够。这种错误的自我防御只会给小张一些心理上的安慰，但考试过后他将会面临更大的痛苦。”

对于线下生群体，陈默老师建议，家长应该少责备多关心，并帮助他们分析问题的根源，无论是心理问题还是学习问题。这样的分析不仅可以帮助考生今后的学习，同时还能建立起他们对家长的信任。当孩子再次遇到挫折时，他们将会选择和父母一起商量解决方案，而不是逃避现实。

至于复读问题，陈默老师建议，家长应该根据考生的心理状态来判断是否适合复读。如果考生自己有复读的意愿，可以尊重他们的决定，但不能为他们做决定，不要因为孩子的失败而觉得他不争气，也不要为他们做所有的安排。这样的情况会让孩子更加害怕和逃避，因为他们没有选择的权力，干脆什么也不想做。如果考生选择了复读，家长应该在这段时间多与孩子沟通，并避免过分强调考上某个学校的重要性。根据具体情况为孩子制定切实可行的学习计划，并为他们准备几个备选方案，如复读、自学考试等，让他们觉得还有很多条路可以选择。告诉他们，只要努力了，不管考上什么样的大学都可以，考试时保持平常心态。这样，考生会根据自己的情况填报志愿，也会大大降低落榜的机会。