经常玩手机对孩子有什么影响

【来源：易教网 更新时间：2024-09-29】

孩子玩手机的影响

1、注意力不集中

现在的人都养成了一种手机不离手的习惯，孩子也是如此。回到家后立即玩手机，忽略了学习的重要性。长此以往，孩子的注意力会下降。同时，电脑游戏中的辐射对孩子的生长发育也会造成不良影响。 举个例子，小明每天放学回到家后都会玩手机，而家长没有对他进行引导。渐渐地，小明开始频繁看手机，注意力无法集中在学习上，成绩下降明显。

2、变得孤僻

如果孩子将手机放在心中的首位，就不会有时间与其他小伙伴玩耍和交流。这种情况下，孩子会变得不爱社交，不喜欢与人交流。研究表明，喜欢玩手机的孩子大多性格内向，不喜欢与人沟通交流。他们与正常的朋友圈脱轨，变得孤僻。 举个例子，小红整天独自玩手机，很少与同学们交流。慢慢地，她对社交活动失去兴趣，并且与同学们的关系疏远了。

3、影响健康

手机对孩子的身体健康造成了影响。低头看手机会对孩子的颈椎造成伤害，同时手机辐射也会使孩子的视力下降。另外，沉迷于手机使得孩子不愿意锻炼，身体素质会逐渐变差。 举个例子，小华长时间低头玩手机，导致颈椎病加重，需要去医院治疗。

4、知识面狭窄

尽管网上信息很多，但大多数都是零散和片面的，并不够系统化。孩子们在玩手机的时候，很少利用手机学习。他们将大量时间浪费在手机上，而忽略了出门运动和阅读学习的重要性。这样，常常玩手机的孩子与很少玩手机的孩子之间的差距会逐渐拉大。 举个例子，小杰整天沉迷于手机游戏，几乎没有时间看书学习。相比之下，小明每天坚持读书、学习，知识面更加广泛。

教育孩子玩手机的方法

1、陪孩子一起玩

孩子玩手机主要是受家长的影响。如果家长一回到家就开始玩手机，孩子也会模仿。因此，家长可以通过陪孩子一起进行游戏或者做一些有趣的事情，从而转移孩子的注意力。 举个例子，爸爸回到家后与孩子玩棋盘游戏，这样孩子就会从手机上转移注意力。

2、规定时间，限制内容

完全不让孩子玩手机可能会激发他们的好奇心，导致逆反心理。因此，家长可以规定孩子每天完成作业后，可以玩半个小时的手机。同时，家长也要筛选手机上的内容，屏蔽不适合孩子年龄段的内容。家长还要起到一个榜样的作用，尽量少在孩子面前玩游戏。 举个例子，家长规定孩子每天完成作业后可以玩手机半小时，并且要求他们玩一些有益的游戏或者看一些有价值的内容。

3、家长要与孩子多交流

孩子们在心灵上很空虚，往往通过手机寻找安慰。因此，家长应该与孩子进行交流，共同反思，像朋友一样进行沟通。家长应该坦诚地告诉孩子存在的问题，并向他们道歉和表达自己的期望，引导孩子进行自省。 举个例子，妈妈与孩子坐下来，共同讨论手机对孩子的影响，并诚实地告诉孩子手机对自己的负面影响，希望孩子能够减少玩手机的时间。