家庭教育与亲子沟通技巧（亲子沟通技巧心得体会）

【来源：易教网 更新时间：2025-01-16】

家庭教育与亲子沟通技巧（亲子沟通技巧心得体会）

引言

作为家长，如何与孩子在有限的沟通中做到有效性的最大化？从规避以下沟通方式开始。

长篇大论说教

我们都不喜欢被说教，孩子也不喜欢。与其长篇大论地说教，不如一言以蔽之再加身体力行。孩子的言行，也是父母的一面镜子。与其长篇说教，不如时时将将你的期望、要求、价值观、是非观体现在自己的言行中。

不停地埋怨指责、翻旧帐

减少指责，聚焦解决问题。家长需要改变在问题上的处理模式，与孩子一起探讨如何解决问题，引导孩子认识到其他的可能性。我们的目的不是要孩子听话，而是帮助孩子认识到什么是应该做的，并从中获益。

以偏概全

教育孩子过程中，不要将孩子一两次错误或失败，定性为孩子的能力、态度或品性等。否定式教育会打击孩子的自信心、积极性。实事求是的赞美与表扬，欣赏和发觉孩子的亮点，再在称赞之后聊聊不足，更有利于孩子良好行为的养成，和正确价值观的建立。

打断孩子说话

耐心聆听，让孩子充分表述想法与意见。如果希望孩子能言善辩，思维逻辑缜密，沟通能力一流，那自己与孩子的沟通过程就是一个很好的锻炼机会。聆听是为了更深入孩子的内心世界，所以一定在孩子愿意跟你絮絮叨叨的时候，敞开心扉听他们倾诉。

带着情绪进行教育

调整情绪后再进行沟通。情绪本身不是问题，真正需要处理的是导致情绪出现的事情或过程。成年人应该学会监督自己的情绪，处理问题前先保证情绪是稳定状态，再营造良好的沟通氛围。

同时沟通处理多个问题

专注于当下最想解决的问题。一次沟通解决一个问题，可以让沟通更聚焦有效。沟通之前，先确认目的和需要，即你希望解决什么问题，同时预估孩子是否能做到，最好再预估到孩子会有哪几种可能的反应，然后就不同的可能性提前想好应对方式。

出现问题了才想起来要沟通教育

确保亲子沟通的黄金时间，改善亲子关系。亲子沟通的目的不仅仅是为了解决可能出现的问题，而是为了促进亲子间的了解和情感。亲子交流有助于父母对孩子的潜移默化，也可以确保出现问题后的及时应变处理。

只关心家长认为重要的话题

与孩子聊他们认为重要的事情，是拉近亲子距离的最好沟通方式。孩子在成长过程中，有很多问题需要去思考和寻找答案，尤其青春期前后，更是人生成长过程中最爱思考和探究问题的一个重要时期。在心理学上，青春期是孩子自我同一性发展和角色冲突的阶段，孩子需要找到“我是谁”，“我想成为谁”等人生哲理问题的答案。

爱孩子，请珍惜与享受与孩子相处的欢乐时光，重视并维系与孩子沟通的情感纽带，在与孩子的沟通方式上，我们也要重视与把握。现在不挤时间沟通，将来可能需要花费更多时间和精力去解决问题；抑或是等你有时间了，孩子已不再愿意沟通。