年中考备考策略和技巧

【来源：易教网 更新时间：2025-12-30】

1.中考备考策略和技巧 篇一

语文 　　一、文言文阅读

1.一读，划出难字，疏通文意；

2.二读，以题解题，从已知求未知；

3.实词考查题可使用“代入法”，信息筛选题一般采用“排除法”；

4.翻译题直译为主，意译为辅，做到信、达、雅。

二、古诗文阅读题

1.首先要“五看”：看标题、看作者、看诗句、看注释、看题干，充分利用有效的诗歌信息；

2.要学会“五步鉴赏法”，掌握正确的鉴赏流程：找出意象——领会意境——理解形象——把握感情——鉴赏评价；

3.要弄清诗词类别，掌握一些常见修辞手法和表现手法；要掌握一些作家的典型的作品风格；

4.答题思路及要领：审清题意——明确观点——阐释具体。

三、名篇名句默写

精准把握，一分不丢。

四、现代文阅读

(一)要特别注意一点：

一定要先选题，后答题，一定要涂黑选题方框；

要记住三句话：

一要全面审题；二要规范答题；三要完整表达。

(二)掌握答题要领

1.快速解读，把握主旨。做题之前，必须读两遍文章：

第一遍速读，摄取各段大概意思，整体认知；

第二遍精读，画出过渡句、中心句等关键句，弄清结构层次。

2.如何进行全面的解答，强调三点：

A.回答问题，不能用比喻、拟人等形象化的修辞语言；

B.综合分析，不能只答抽象的要点，要有适当而具体的分析；

C.对应题旨，分点答题，不能遗漏答题要点，评分办法一般是“要点给分”。

3.答题步骤：

A.认真读懂题干，利用好题干中包含的信息揭示，快速确定答题范围；

B.查语境。记清“字不离句，句不离段，段不离篇”，把命题所涉及到的内容放回到原文中找准相关的信息区；

C.看赋分，配答案。切记答案要点化，要点序号化；

D.探究题注意“观点+理论论据+文本论据+现实论据”的模式，灵活运用。

五、作文

1.审题切中材料；

2.题目切题、响亮；

3.要至少三次点题，“三点成一线”；

4.要引用二三句名人名言，增加论证力量；

5.要运用两三个整句，增强文章的奔放气势；

6.材料要做到新鲜典型；

7.结尾要么点题，卒章显志；要么描写抒情，言有尽而意无穷。

数学

1.答题工具

答选择题时，必须用合格的2B铅笔填涂，如需要对答案进行修改，应使用绘图橡皮轻擦干净，注意不要擦破答题卡。

禁止使用涂改液、修正带或透明胶带改错。

必须用0。5毫米黑色墨水签字笔作答，作图题可先用铅笔绘出，确认后，再用0。5毫米黑色墨水签字笔描清楚。

2.答题规则与程序

①先填空题，再做解答题；

②先填涂再解答；

③先易后难。

3.答题位置

按题号在指定的答题区域内作答，如需对答案进行修改，可将需修改的内容划去，然后紧挨在其上方或其下方写出新的答案，修改部分在书写时与正文一样，不能超出该题答题区域的黑色矩形边框，否则修改的答案无效。

4.解题过程及书写格式要求

解答的基本策略是：

快——运算要快，力戒小题大做；

稳——变形要稳，防止操之过急；

全——答案要全，避免对而不全；

活——解题要活，不要生搬硬套；

细——审题要细，不能粗心大意。

关于填空题，常见的错误或不规范的答卷方式有：

字迹不工整、不清晰、字符书写不规范或不正确、分式写法不规范、通项和函数表达式书写不规范、函数解析式书写正确但不注明定义域、要求结果写成集合的不用集合表示、集合的对象属性描述不准确。

关于解答题，考生不仅要提供出后的结论，还得写出主要步骤，提供合理、合法的说明，填空题则无此要求，只要填写结果，而且所填结果应力求简练、概括的准确；

其次，试题内涵解答题比起填空题要丰富得多，解答题的考点相对较多，综合性强，难度较高，解答题成绩的评定不仅看后的结论，还要看其推演和论证过程，分情况判定分数，用以反映其差别，因而解答题命题的自由度较之填空题大得多。

在答题过程中，关键语句和关键词是否答出是多得分的关键，如何答题才更规范？答题过程要整洁美观、逻辑思路清晰、概念表达准确、答出关键语句和关键词。

比如要将你的解题过程转化为得分点，主要靠准确完整的数学语言表述，这一点往往被一些考生忽视。因此，卷面上大量出现“会而不对”“对而不全”的情况。

5.常见的规范性的问题

带单位的计算题或应用题，后结果必须带单位，特别是应用题解题结束后一定要写符合题意的“答”。

分类讨论题，一般要写综合性结论。

任何结果要简。

函数问题一般要注明定义域。

6.答题规范化的训练

要养成良好的答题习惯，做到解题的规范性，需要从点滴做起，重在平时，坚持不懈，养成习惯，做好以下几点：

平时作业要落实；

测试考试看效果；

评分标准做借鉴。

英语

1.选择题需要填涂答案在答题卡上

考生可把填涂区依次分块填涂；

不要四区填完，容易造成移位。

2.书面表达规范要求

书面表达对字数的要求是50词左右，因此，建议考生可以写到50到70。词数为什么不能低于50？因为考生写的太少，看上去不像一篇文章是很危险的。

对阅卷者而言，分数不会给的高。倘若写的太多，考生难免费神，自然减少其他试题的答题时间，还可能言多而失。5、6个句子，且要保证正确无误。

书面表达若有标题，而且没有在答题卡上印出，考生要记得书写。

书面表达题的“字”法：

字色(黑色)，字迹(工整、清楚)，字形(占格子的三分之二为宜)，字体(一致)，字距(不宜过密，不宜过疏，悦目为宜)，字数(比较合适在50-70之间)。

书面表达题的“式”法：

文章无乱涂乱画现象，整洁爽目。修改的地方应该尽量不留明显痕迹。写作一定要有从草稿到誊正的过程。

物理

一、必要的文字说明

必要的文字说明的目的是说明物理过程和答题依据，答题时应该说些什么呢？我们应该从以下几个方面给予考虑：

1.说明研究对象；

2.画出受力分析图、电路图、光路图或运动过程的示意图；

3.说明所设字母的物理意义；

4.说明规定的正方向；

5.说明题目中的隐含条件、临界条件；

6.说明所列方程的依据、名称及对应的物理过程或物理状态；

7.说明所求结果的物理意义(有时需要讨论分析)。

二、要有必要的方程式

1.写出的方程式(这是评分依据)必须是原型公式，不能以变形的结果式代替方程式；

2.要用字母表达方程，不要用掺有数字的方程，不要方程套方程；

3.要用原始方程组联立求解，不要用连等式，不断地“续”进一些内容；

4.方程式有多个的，应分式布列(分步得分)，不要合写一式，对各方程式好能编号。

三、要有必要的演算过程及明确的结果

1.演算时一般先进行文字运算，从列出的方程推导出结果的计算式，后代入数据并写出结果；

2.数据的书写要用科学记数法；

3.计算结果的有效数字的位数应根据题意确定，取两位或三位即可，如有特殊要求，应按要求选定；

4.计算结果是数据的要带单位，好不要以无理数或分数作为计算结果(文字式的系数可以)，是字母符号的不用带单位。

四、解题过程中运用数学的方式有讲究

1.“代入数据”，解方程的具体过程可以不写出；

2.所涉及的几何关系只需写出判断结果而不必证明；

3.重要的中间结论的文字表达式要写出来；

4.所求的方程若有多个解，都要写出来，然后通过讨论，该舍去的舍去；

5.数字相乘时，数字之间不要用“·”，而应用“×”进行连接；相除时也不要用“/”，而应用“÷”。

五、使用各种字母符号要规范

1.字母符号要写清楚、规范，忌字迹潦草，阅卷时大小写W、w”或“M、m”不分，等书写问题而被扣分已屡见不鲜；

2.尊重题目所给的符号，题目给了符号的一定不要再另立符号。如题目给出半径是r，你若写成R就算错；

3.一个字母在一个题目中只能用来表示一个物理量，忌一字母多用；一个物理量在同一题中不能有多个符号，以免混淆；

4.角标要讲究，角标的位置应当在右下角，比字母本身小许多。角标的选用亦应讲究，如通过A点的速度用vA就比用v1好，通过某相同点的速度，按时间顺序第用v1、第二次用v2就很清楚，如果倒置，必然带来误解；

六、学科语言要规范，有学科特色

七、绘制电路图、图像要清晰、准确

1.必须用铅笔(便于修改)、直尺、三角板绘制，反对随心所欲徒手画；

2.画电路图时，要按标准画好电路元件，标好物理量的符号、单位；

3.图形、图线应清晰、准确，线段的虚实要分明，有区别。

化学

一、规范的目的——会做的题不失分

尖子生的比赛：不是看谁“会的多”，而是看谁“错的少”；

中等生的比赛：保证会做的题不失分，这就是胜利；

后进生的比赛：认真把细节做好，结果肯定比你想象的好。差生不是没学好，而是没记牢。

二、考试过程规范

1.要正确对待考试：

只有把平时考试当中考，才能做到中考像平时。涂卡规范，写清姓名、考号、座号等，保证不涂错号。选择题答案选出后，要及时将答案填涂到答题卡上，绝不能在收卷时匆忙涂卡。

2.注意答题区域，按照网上阅卷要求，不要出边框，不要答错位置。要逐步养成边做题边向答题卷写答案的习惯。卷面要整洁，书写要工整，语言表述要简洁准确、条理清晰。

三、化学答题规范

1.排列顺序时，分清是“由大到小”还是“由小到大”，类似的，“由强到弱”，“由高到低”。

2.有单位的要写单位，没有单位的就不写。单位要用字母表示，不能用汉字表示。

3.要求写“名称”一定要用汉字写，不能写分子式或其他化学式。

4.请特别注意选择题的指向性是“正确的是”还是“错误的是”两种不同要求。

5.描述实验现象要全面，要“陆、海、空”全方位进行。避免简单化，一叶障目。

6.化学计算常犯错误如下：

化学方程式写错或不配平或配平有错；

用关系式计算时，物质的量忽略了部分取用关系；

讨论题，缺讨论过程；

计算结果一定要准确；

要求写出计算规范过程，不要省略步骤，计算过程要带单位。注意题中对有效数字的隐性要求。

7.对推断题，要根据题意，综合考虑。注意关键词和关键步骤。

8.回答简答题，一定要避免“简单化”，要涉及原理，应该有因有果，答到“根本”。如果填的是物理量，还要看注意带单位。

9.配平任何方程式，后都要进行“系数化简”，不搞假配平。写方程式时要注意配平、条件、符号。

10.遇到做过的类似题，一定不要得意忘形，要认真读题，找出关键词，寻找突破口，不要思维定势；碰到难题更要镇静，要知道，难大家都难。应注意的是，难度大的试题中也有易得分的小题，你应该通过读题解题得到这些小分。

11.考试时切忌“反常”，仍然是先易后难，按顺序答卷。

生物

一、审题

提倡“勾勾划划，手眼脑齐动”，在题目中划出关键词，联系教材知识点，题目设问要求，分析问题，理清解题思路，找出答案。戒绝先入为主、想当然、惯性思维等不良习惯。

二、答案

1.选择题尽量使用排除法确定答案，对于拿不准的选项，注意：

(1)相信第一印象；

(2)带绝对意思的选项一般不对。

2.非选择题答案：

尽量使用专业术语；

首选教材原文，次用题目原文，后自编语言；

语句通顺，条理清楚，意思完整；

一般应注意根据所给横线长短确定答案字数；

答案应写在指定位置；

字迹清楚整齐，注意错别字。

三、考试特别注意

(1)先全面浏览试卷，对题目数量、难度心中有数；

(2)答题顺序从前到后，先易后难；

(3)碰到难题不纠缠，其它题目做完后再集中力量攻克之，以保证该拿的分数全部拿到；

(4)没有绝对的把握不要改变第一答案。

历史

一、学生在答卷中要规范化

1。字体工整、规范、美观，好是书法字体，印象分每科增加两分，就是12分；

2。答案要点化：有层次、有条理、有序号；

3。按指定位置答题，不能出框(中考网上阅卷)；

4。字体适中，不能太大，也不能太小；

5。注意卷面整洁，不要乱涂乱划。先思考，心中有谱，理清思路再答题。

二、答题的步骤与技巧

1.选择题注意：

（1）正选找正确的，要求：非常有把握是正确的；

（2）正选不能确定时，采取排除法，选符合题意的选项；

（3）答题卡一定不要涂错位。

2.非选择题注意：

从材料中提取答案，答题中学会“抄”的技巧。除非题中注明不得摘抄原句，一般情况下，凡根据材料回答问题，即可从材料中摘抄有效信息(意思不变，用词稍变)；根据所学知识回答问题，就是要求从课本中迁移知识。另外：形式上要“段落化”“提示化”“序号化”“整洁化”；答案内容上“面全”“点齐”“话简”。

3.按分值多少，确定要点多少。

4.解决未知问题，注意同类知识迁移，空下不答是愚蠢的。

5.全卷答完，注意对选择题进行复核，也许会有新的灵感，但要珍惜第一印象；后检查以下会不会因为紧张而看错题。再检查一下有没有漏掉的题目。

道德与法治

1.政治术语的恰当运用

要使用政治学科专业术语进行答题，而不能使用生活化语言答题。教材中基本概念，基本原理都是专业术语。

2.语言表述要准确

使用专业术语答题时一定要做到科学、严谨、准确。

3.思路要清晰

使用专业术语答题时要注意文字叙述的逻辑性、条理性和完善性。既要做到语言精炼，又要答全要点，这样才能使自己的答案和参考答案接近一致。

4.字体规范

字迹要工整，以行楷为主。字的大小以微软雅黑四号为佳。尽量杜绝漫画和美术上应用的特殊字体。

5.注意答案分层

每一个知识点都要用合适的符号，如：①②③④等分开，让批阅试卷的老师能清楚地发现知识点。

地理

一、选择题的答题规范和技巧

1.审题干，找出题干中的关键词；看清题干表述；

2.审图和资料，审题干和图的结合，找出解题的有效信息；

3.在解连锁题时，往往第一题的解题关键，若解答错误可能会影响到后续问题。相反，若在解答后续问题时感到无从下手时，则需反思第一步的选择是否有误。

二、简答题答题步骤和要求

1.认真审题审图

认真审题审图可防止答偏题，审文字题时要特别注意条件、中心词、关键的修饰语。审图时要注意看清图中所有信息，因为图中有可能就隐藏了应答出的知识点。

2.全面思考要回答的问题

地理事物或现象无论其成因或是影响、对策都多个方面的因素起作用，认真思考答题的各个方面，分出主次，并切记一定要将重要的知识点写在前面，抓住关键词，是答好简答题的保障。

如题中要求分析原因的，就既要考虑自然原因，又要考虑人为原因；如题中要求分析对策的，则要对症下药。如要求对条件进行评价的，则注意既要讲有利条件，也要讲不利条件。

3.答题用地理专业术语且条理清楚、重点突出、简洁明了、字迹工整。

要回答好中考地理简答题，除了遵循以上答题规范外，根据目前中考试卷的评分标准，还应遵循以下技巧：

一是防止漏答，答题尽量少而精，但如果没有把握，可以适当多答；

二是要掌握详细和模糊的技巧；

三是要条理清楚。千万不要自始至终只有一个段落，必须分条分段，一个知识点一条。

2.中考备考策略和技巧 篇二

1、等待发卷时应该做些什么？提早15分钟进入考场，看一看考场四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色。调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作当作考前稳定情绪的“心灵体操”。

提醒自己做到“四心”：保持“静心”，增强“信心”，做题“专心”，考试“细心”。

在进入考场后等待发卷的时间里，如果你高度紧张，不妨做做考场“镇静操”：先缓缓地吸气，想象吸进的空气经鼻腔一直到小腹内；在吸气的同时，小腹慢慢鼓起，鼓到大限度略作停顿，然后小腹回收，想象小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，后慢慢地、均匀地从口中呼出。

呼气的同时，心中默念次数“1……”；第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为1分钟，情绪就会镇静自若。

2、拿到考卷5分钟内应做什么？

拿到考卷后，5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听清监考老师的要求(有时监考老师还会宣读、更正错误试题)。

这样做的好处是可以及时发现试卷错误，以便尽早调换，避免不必要的损失。

后整体认读试卷，看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等，对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案。之后，重点看一两道比较容易的甚至一看就能肯定答得出来的题目，这样情绪便会进一步稳定下来。这时切忌把注意力集中在生题、难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心。

3、答题的一般流程是什么？

考试的心理活动过程可分为四个步骤：

①审题，理解题目条件和要求；

②回忆和重现相关知识点；

③在知识和题目的要求之间建立知识结构；

④表达解题过程，呈现题目答案。

要避免三种不良倾向：

①思想静不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，耽误了时间；

②在某一题上花过多时间，影响做其他题目。

③要做到会多少答多少，即使是没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。

后认真检查，要检查试卷要求、检查答题思路、检查解题步骤、检查答题结果，千万不要提前交卷。

4、拿到试卷时脑子空白是怎么回事？

有的考生习惯于考前“开夜车”，搞得很疲劳。人越疲劳，记忆越差，发生暂时遗忘的可能性越大。

我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张，一时想不起来，可事后不假思索，正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”，好是把回忆搁置起来，去解其他问题，不久之后，需要的知识、经验往往会自然出现。

考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂停回忆，转移注意力，先解决其他题目，过一定时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。

5、做选择题有哪些规律？

做选择题有以下四种基本方法：

①回忆法：直接从记忆库中提取要填空的内容；

②直接解答法：多用在理科考试中，根据已知条件，通过计算、作图或代入选择等途径，得出正确答案。

③淘汰错误法：把选择题选择项中错误的排除，余下的便是正确答案；

④猜测法：碰到拿不准或是超出你能力范围的题目时，猜测能为你创造更多得分机会。

答案整体上有个规律：即每一选项的出现次数大致相同。当时间过于紧张而你又有不少题空着不会做时，不如通观前面所选，找那些出现少的选项，这也不失为一种应试技巧吧。

6、做文字题有什么技巧？

文字表述题是一个常考常新的考点，但万变不离其宗，它始终紧扣对学生筛选、抽象、概括、整合信息能力的全方位考查的要求。那么，怎样才能科学、准确、高效地解答这类试题呢?这里以近年高考语文试题为例，谈谈这方面的一般规律。

1）审析题干，坐标定位。解题时要仔细审析题干，弄清题目要求，然后以要求为坐标来定位，根据上下文寻找答题的信息，这样答题才能有的放矢。

2）理清文脉，举纲张目。在强调整体阅读的同时，必须紧紧把握文章的主旨，抓住文章的线索，理清文章的脉络，这样才能举纲张目。

3）优化整合，准确答题。答题扣紧文本，优化整合，方能准确高效。

4）注意回答论述题的技术性细节：

①字迹清晰，卷面整洁。

②条理清晰，切合采分点。

③在主要内容答完后，要概括性地总结前面的论述内容，并能结合现实生活从正反两方面加以分析和解释。

④保证不离题的一个窍门就是在后的总结中运用试题词句，这样能再加深评分者的印象，并从中获益。

7、答题时应注意哪些问题？

答题时首先要审清题目，看清题目的内容，抓住题中的关键词，了解答题的要求。

在答题过程中，除了正确运用公式、定理外，还要善于从题目所给的材料中找到解题依据。一般而言，像中考、高考这样规范程度极高的考试，卷面往往没有多余的信息，材料的副标题、试题后面的注解，都是帮助你答题的有效信息，切切不可忽视。遇到有字数限制的题目，要先筛选答题要点，再组织推敲语言。

提笔书写前，还要审视一下卷面答题的部位，估计将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排解题过程的布局，这样既可避免出现在所给位置写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。

8、不小心损坏了试卷和答题卡怎么办？

考生如不小心损坏了试卷或答题卡，应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换考场的备用试卷或备用答题卡。

考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按初的要求在试卷和答题卡上写下姓名、考号，后再认真核对一遍，以防漏填、错填或漏写、错写。

9、如何避免同考场考生影响自己？

同一考场考生的考试表现对自己会带来直接或间接的影响。如有的考生提前交卷，有的考生窃窃私语，有的考生因习惯性动作而发出连续不断的声音等，作为同一考场的考生，尽量不要受这些影响，应按照你事先确定的策略和思路做好自己的事。

当有同学提前交卷时，你不要因此紧张，应继续答卷或复审试题，用足、用好时间。当同考场考生主动与你说话甚至暗示给予“帮助”时，你完全可以不予理睬，若该考生继续纠缠，你应主动报告监考老师。如同一考场学生有不良的习惯动作，对你造成干扰和影响时，你也要报告监考老师，由监考老师提醒该考生，以消除对你的影响。

3.中考备考策略和技巧 篇三

1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到参加考试，名次上升50多名的大有人在，人在关键时刻的进步是惊人的。2.坚定意志。严格地讲，中考其实就看谁笑到后，你能坚持到后，你就能笑到后。而坚持到后，就要求你必须具有坚定的意志。

3.调好心态。中考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。

4.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。

5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。

6.每日做题。考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。

7.成功。面对一道题（好选陌生的中档题），用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。

8.讲求规范。每年中考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。

9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。

10.训练。可以找一组题（比如10道选择题），争取限定一个时间完成；也可以找一道大题，完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。

11.激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质

12.学会总结。应当把每练习当成巩固知识，训练技能、能力的好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。

13.适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是中考超水平发挥的必要条件。

14.适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。

15.确定合理动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。

16.适度运动。临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、慢跑或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

17.适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。

18.充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹。

4.中考备考策略和技巧 篇四

1.中考前做好训练 　　在备战中考时，要注意训练的方式。每天进行训练，以模拟中考时的紧张氛围，提高答题速度和准确率。中考之前做好训练是非常有必要的。通过训练，我们能提高答题的速度。把训练做好了，中考的时候，我们就能又快又准的做出每道题了。

2.认真研究中考真题

中考之前，我们会做很多模拟题。在众多的模拟题当中，中考真题是含金量高的题。中考真题是历年的中考题，这些题是经过命题组老师反复研究的题。中考真题非常严谨，有很大的参考价值。认真研究历年中考真题，了解出题规律和难点，可以更好地掌握考试要点和重点知识点。

3.总结模考经验

中考之前，我们会经历多次模拟考试。模考跟中考非常相似，通过研究模考，我们能找到中考出题规律，能发现中考高频考点，能找到各题型解题技巧。在模拟考试中，初三学生要认真总结经验教训，发现自己的不足之处，找到提高的方法和途径。争取真正中考的时候，能发挥出自己好的水平。

4.寻找应试技巧

很多学生平时成绩很好，中考的时候却没有发挥出自己的真实水平，主要原因是缺乏应试技巧。应试技巧是帮助初三学生考试拿高分的技巧。在备战中考时，初三学生要寻找一些应试技巧，例如：合理分配时间、选择合适的答题顺序、注重答题技巧等，这些技巧可以帮助我们更好地应对考试。

5.调整好心态，战胜中考

中考是一场关键的考试，我们要保持良好的心态，积极应对考试，克服紧张和恐惧，终战胜中考。在中考之前，我们要调整好生物钟，要让自己思维活跃的时间段是考试时间段。中考上午考什么，中考之前的上午我们就做什么题。这样中考考场上，每科答题的时候，我们都能答出好的水平。

5.中考备考策略和技巧 篇五

关于考前动力 　　1.挖掘潜能

不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到中考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。

2.坚定意志

严格地讲，中考其实就看谁笑到后，你能坚持到后，你就能笑到后。而坚持到后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志；知难而进，磨砺你的意志；战胜惰性，提升你的意志；苦中作乐，优化你的意志。

3.调好心态

中考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。

4.把握自我

复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。

5.战胜自我

把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。

关于临考复习

6.每日做题

考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。

7.成功

面对一道题(好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。

8.讲求规范

每年中考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。

9.回到基础

一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。

10.训练

可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成；也可以找一道大题，完成等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。

11.激活思维

可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。

12.学会总结

应当把每练习当成巩固知识，训练技能、能力的好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。

关于考试焦虑

13.适度平静

平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些；平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是中考超水平发挥的必要条件。

14.适度自信

大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点；失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。

15.确定合理动机

动机过强和动机过弱，都不利于考试；适度动机，效率高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。

16.适度运动

临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。

17.适度交流

同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。

18.充分准备

认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。

19.处变不惊

训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难；人易我易，我不大意”之心态。

20.防止疲劳

考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。

关于科学应考

21.填写信息，稳定情绪

试卷发下来后，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号等，这样做不仅是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。

22.总揽全卷，区别难易

打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。力争做到“巧做低档题，题题全做对；稳做中档题，一分不浪费；尽力冲击高档题，做错也无悔。”

23.认真审题，灵活答题

审题要做到一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。审题中还要灵活运用知识，发现和寻找简捷的解题方法。

24.过程清晰，稳中求快

一要书写清晰，速度略快；二要成功；三要提高答题速度；四要科学使用草稿纸；五要力求准确，防止欲速不达。

25.心理状态，注意调节

考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“胜败在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。面对难、中、易的试卷，调节好心理，积极应对。

26.尽量多做，分分必争

中考评分，理科多按步骤、按知识点给分；文科多按要点给分。因此，考生在答题时，就要会多少，答多少，哪怕是一条辅助线、一个符号、一小段文字，都可写上，没有把握也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。

27.抓住“题眼”，构建“桥梁”

一般难题都有个关键点(称之为“题眼”)，抓住了“题眼”，问题就易于解决了。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。

28.遇到易题，格外小心

易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。在容易题上得分与失分往往在于仔细与不仔细。

29.思路暂塞，学会变通

考试时，熟知的知识、方法突然想不起来该怎么办呢?这时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想；二是利用本卷中其他题目中的信息；三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。

30.注意检查，减少失误

争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查。可以对思路检查，对步骤检查，对结果检查，对试题要求检查等。