初一期中后我才懂：初中三年拉开差距的，从来不是熬到半夜刷题

【来源：易教网 更新时间：2026-08-17】

上个月刚结束初一期中考试的表妹，抱着数学试卷找我哭，说上了初中才发现小学那套“上课认真听、考前背背书”的老法子完全不好用了，明明每天学到十一二点，周末也泡在补习班里，成绩还是卡在年级80名开外，急得嘴角都起了大泡。

翻她试卷的时候，我发现好多错题都是同类型题反复错，问她才知道，她每天刷完老师布置的作业，还会额外刷两本练习册，遇到不会的题也不深究，做完对完答案就过，下次遇到还是不会。

这让我想起之前看到皋城中学茅以升班一位初一新生的开学典礼发言，作为新生代表分享的6条学习心得，特别实在，没有空喊口号，全是刚上初中的学生能直接用上的方法，分享给身边刚上初一的学弟学妹，大家都说“说到心坎里了”。

别在低水平刷题里耗着，会“巧劲”才能学得更好

很多人上了初中都觉得刷题有用，这话没错，但最怕的就是闷着头大量刷同类型题，刷了十道错十道，下次遇到还是错，这种低水平的重复除了浪费时间，没有任何意义。

这位同学在分享里说，打牢基础比刷多少道题都重要，先把课本上的例题、知识点啃透，再去做题，比刷十本练习册都有用。周一到周五学完新知识，当天就花10分钟过一遍笔记，把没听懂的地方标出来，第二天上课重点听；

周末先花半小时整理本周的错题，把错因、对应的知识点都写在旁边，再花15分钟翻下周要学的课本，把看不懂的地方提前标出来，上课听的时候更有针对性。

我之前刚上初一的时候数学也卡过壳，满分120分的卷子每次只能考80多，每天刷题刷到半夜，错的题下次还是错。后来按这个方法调整，不再追求刷题量，每周只做一套试卷，把错题全部整理到错题本里，每周六下午花一小时把本周的错题重新做一遍，坚持了半个月，下次月考直接考了105分，到现在数学都没下过100分。

别逼自己当“学习永动机”，会休息的人才能走得更远

很多人觉得想考高分就得一直学，课间十分钟都要坐在座位上刷题，体育课躲在教室写作业，学累了也硬扛着，结果上课经常犯困，知识点听了半截就忘了，反而效率更低。

这位同学说，学累了就停下来休息一会儿，调整好状态再学，比硬撑着耗时间有用得多。周末不要全泡在补习班里，抽半小时去跑跑步、打打球，不仅能强健体魄，应对体育中考的考核，还能让大脑放松，之后学习的时候专注力会高很多。

我之前的同桌就是典型的“学习永动机”，课间永远坐在座位上刷题，连上厕所都跑着去，体育课从来没下过楼，结果上课经常犯困，知识点听了就忘，第一次月考数学只考了72分。

后来在我的劝说下，她每天课间都出去走两步，周末抽半小时去楼下打羽毛球，没想到上课犯困的次数越来越少，做数学题的思路也顺了很多，上次月考数学考了98分，进步了26分。

别一个人闷头死学，敢“开口问”的人进步更快

刚上初中的时候我特别害羞，遇到不会的题也不敢问同学，总觉得问别人显得自己笨，结果一次物理考试只考了58分，抱着试卷哭了好久。

这位同学在分享里说，每个人都有自己的长处，和同学交流、讨论题的时候，往往能碰出你想不到的思路。班里的同学有的文科好，有的理科强，有的记知识点的技巧特别有用，多向别人请教，不仅能搞懂不会的题，还能学到很多适合自己的学习方法。

后来我鼓起勇气问了班里的物理课代表，她不仅给我讲懂了这道题，还给我分享了她记物理公式的方法，把公式和生活中的例子结合起来记，比死记硬背牢多了。后来我不仅把之前落下的知识点都补了回来，下次物理考试直接考了82分，到现在物理都没下过80分。

别只盯着课本看，“无用”的课外积累才是你的加分项

很多人觉得看新闻、听广播都是浪费时间，不如多刷两道题，但其实这些“无用”的课外知识，不仅能增长见识，还能帮你在考试里拿高分。

这位同学说，平时多听听新闻，看到的时事热点可以当作文素材，写作文的时候不用再抱着那几个用了八百遍的名人例子凑字数，还能了解国家和世界的发展趋势，心里更有方向，不会觉得学习只是为了考高分。

我之前写作文永远凑不够800字，素材永远是爱迪生、居里夫人那几个人，每次作文都只能拿38分左右。后来我妈让我每天吃早饭的时候听15分钟的新闻，上次月考我把神舟十七号发射的新闻写进作文里，老师直接给我打了48分，说我的素材很新，有家国情怀，比那些老掉牙的例子强多了。

现在我的作文从来没下过45分，也慢慢爱上了看新闻，知道了不少课本里学不到的知识。

别盯着一次考试的得失，人生是场马拉松，不是百米冲刺

很多刚上初中的同学，第一次月考没考好就特别沮丧，觉得自己是不是不是读书的料，其实完全没必要。

这位同学说，人生是一场漫长的马拉松，每个阶段都要有明确的目标，平时要为阶段目标制定周计划、月计划，通过脚踏实地的努力去完善自我，不用因为一次考试的得失就否定自己。

与其盯着年级排名焦虑，不如把大目标拆成一个个小目标，比如这周要把数学的错题本整理完，下个月要把英语的单词量提高200个，完成一个小目标就给自己一点小奖励，慢慢积累，进步会比你想象中大得多。

我之前刚上初中的时候总想着第一次月考就要考进年级前10，结果考了25名，难过了好久。后来看到这段话才想明白，初中三年有那么多考试，一次考不好根本代表不了什么，只要按自己的节奏走，慢慢补短板，下次考试肯定能进步。

现在我每个月都会给自己定一个小目标，完成了就买一本喜欢的书，上次月考已经考到年级12名了，离我定的小目标又近了一步。

别等“准备好了”再开始，自律才是普通人逆袭的最短路径

很多人总说“等我明天再开始学”“等我放假了再努力”，但真正的自律从来不是等“准备好了”再开始，而是从当下就行动起来。

这位同学在分享里提到了华中科技大学博士左鹏飞的故事，他硕博连读期间每天在实验室待13个小时，从来没有间断过，毕业的时候同时拿到了华为、腾讯、阿里、深信服四大科技公司的offer，年薪201万，他说他最感谢的就是当年拼了命努力的自己。

很多人觉得自律就是苦行僧一样的生活，要放弃所有娱乐，把自己逼得一刻都不能歇，康德对自由的定义是“自我主宰”，他说真正的自由是能牢牢掌控自己的人生，绝非想做什么就什么的放纵。你现在熬的夜、刷的题、流的汗，最后都会变成你选工作的底气，选人生的自由。

我之前也总觉得“明天再学也不迟”，作业拖到半夜才写，周末的计划永远完不成，后来看到左鹏飞的故事才明白，普通人没有过人的天赋，能靠的只有比别人多努力一点。现在我会每天先把作业写完，再花半小时背单词，每周整理一次错题，坚持了两个月，英语从原来的85分考到了102分，真的比空想有用得多。

之前总听学长学姐说“初一不分上下，初二两极分化，初三天上地下”，以前觉得是吓唬人的，现在上了初中才发现，那些从一开始就找对方法、肯下功夫的同学，真的会越跑越快。

这位同学在发言最后说：“真正能够登顶远眺的人，永远是那些心无旁骛、坚持往前走的人。”希望我们都能做自律的人，越勤奋，越努力，越自律，越优秀，三年以后都能考上自己理想的高中，成为自己的骄傲。