考生信心不足愁坏家长 专家建议先给考生减压

【来源：易教网 更新时间：2024-07-14】

考试成绩越来越好信心却越来越不足

某市一位家长的儿子在最近的考试中取得了好成绩，但却对高考失去了信心。家长感到困惑并求助心理专家，希望能够了解孩子的心理状态。

孩子的矛盾心理

这位家长的儿子在最近的考试中取得了超过自己预期的高分，家长对此非常高兴，甚至希望孩子在高考中取得更好的成绩。然而，孩子却感到压力很大，担心自己无法达到家长的期望。他怕自己考不好，以至于责怪父母将自己的责任转嫁给家长。

孩子因为害怕辜负家长的期望，所以不敢面对考试。他的焦虑和抱怨表现出来，让家长不明白为什么孩子在取得好成绩后却没有好的心态，而是给自己泄气。

家长的心态对孩子的影响

一位专家指出，家长对孩子的心态非常重要，因为家长的言行会直接或间接地影响孩子的状态。很多高考生的心理压力往往是来自父母。

家长对于孩子意外提高的成绩感到高兴，但孩子却有内心的矛盾。家长的高期望和要求，远远超过孩子的能力，给孩子带来了压力。孩子发火表现出来其实是害怕辜负家长的期望，他知道自己达不到这个水平，家长期望越高，孩子的压力就越大。

专家建议，家长应该以平常心对待孩子的考试，不要抱太高的期望，要实事求是地评价和接纳孩子的能力，并与孩子一起制定合理的目标。

家长应有针对性的疏导

专家提醒考生家长，不同类型的孩子需要不同的应对方式，不能盲目疏导孩子。

动机过高型

某些孩子将高考看成是决定命运的大事情，并对自己提出过高的要求，从而带来压力。家长对这类孩子不能过分强调要努力和不要考砸，应该以平常心对待孩子，告诉他们这只是一次普通的考试。

丧失自信型

有些孩子的模拟考试成绩越来越低或者越来越高，导致他们对自己的实力产生怀疑，从而失去信心。家长应该帮助他们分析成绩的原因，并客观评价孩子的能力，以减轻压力，重拾自信。

患得患失型

有些孩子个性敏感，或者受到家长焦虑状态的影响，导致他们过度思虑并产生焦虑情绪，影响学习效率和成绩。家长应该告诉孩子，高考只是考试的一部分，只要保持好心态，并认真发挥，就能够取得好成绩。

消极松懈型

对于一些孩子来说，他们进入不了状态，没有适度的紧张感，属于消极松懈型。家长应该帮助孩子建立良好的生活习惯，按照高考的节奏来安排生活，以保持良好的状态。

总结起来，家长对孩子的心态非常重要。应该以平常心对待孩子的考试，不要给孩子带来过多的压力，帮助他们找到适合自己的应对方式，并在考试前后给予他们支持和鼓励。