过度羞涩是种心理疾病

【来源：易教网 更新时间：2024-06-17】

社交恐怖症：一位女孩的心理困扰

一个女孩写信给我，向我求助。她描述了自己内心的困扰和无法摆脱的心结。她感到自己的生活失去了光彩，每天都在与自己和别人抗争。她曾经经历了一次数学课上的尴尬，自己的视线总是不受控制地朝向后桌男生。这种紧张情绪似乎引起了男生们的误解，并且导致了公开排挤。对于一个自尊心较强的女孩来说，这样的遭遇让她感到非常沮丧。

这个女孩开始变得沉默寡言，不愿与人交流，也不愿外出。她的身体出现了各种不舒服的症状。后来，她转入了职中，但她仍然无法适应新环境，无法调节自己。尽管老师理解并帮助了她，但她仍然受到一些人的排挤。她越来越害怕去公共场合，甚至不敢面对家人和邻居。她沉溺于抑郁和闭门不出的生活，身体状况也越来越差。

这名女孩的来信让我判断她患上了一种心理疾病--社交恐怖症。

社交恐怖症：害怕交往的恐怖障碍

社交恐怖症是一种特殊的恐怖障碍，患者害怕与人交往或在公众场合说话，担心自己出丑或尴尬。具体表现为害怕特定的社交情境，如脸红、害怕被别人看到、害怕与人对视、害怕与陌生人交往等。社交恐怖症患者常常在面临害怕的社交场合或情境时出现紧张、不安和恐惧的症状，伴随着脸红、出汗、心慌或口干等植物神经症状。

这种心理疾病的发生原因有多种因素。研究发现，社交恐怖症患者的内源性胺类系统功能调节不良，影响了生物胺类的药物治疗效果。此外，认知过程对病症的发生也起了一定的作用。性格特征也是社交恐怖症的潜在因素之一。这种心理疾病通常在少年或成年早期发病，起病隐渐，无明显诱因。

治疗方法：药物治疗和心理治疗

社交恐怖症的治疗需要结合药物治疗和心理治疗两个方面。

药物治疗

药物治疗对社交恐怖症是有效的，但一定要在专科医生的指导下进行。多种药物可用于治疗社交恐怖症，具体的选择应根据患者的具体情况而定。

心理治疗

心理治疗在社交恐怖症的治疗中起着重要的作用。

认知行为疗法

认知行为疗法是一种常用的心理治疗方法。它通过重建患者的认知过程和提供社交技能训练来帮助患者克服社交恐惧。

冲击疗法和系统脱敏

冲击疗法和系统脱敏是另外两种常用的治疗方法。它们通过逐步暴露患者于害怕的社交情境，使患者逐渐适应，从而减轻或消除恐惧感。

精神分析

长程的心理治疗--精神分析也可以用于社交恐怖症的治疗。通过与患者的深入交流和解析，帮助患者了解并解决潜在的心理问题。

对于这位女孩来说，我建议她寻求专业的医生和心理治疗师的帮助。通过药物治疗和心理治疗的结合，她有希望克服社交恐怖症，重新获得自信和健康的生活。