青少年脾气暴躁的原因及处理方法

【来源：易教网 更新时间：2024-07-14】

青少年脾气暴躁的原因

1、家长口无遮拦，无意中伤了孩子的自尊心

在日常生活中，有些家长说话不注意，口无遮拦，比如：拿自己的孩子跟别人家的孩子作比较，嘲笑孩子的某个缺点，指责孩子的不足，结果，孩子火冒三丈，而家长无形中伤害了孩子的自尊心还浑然不知，导致孩子的脾气变得很容易暴躁。 古人也说过“舌似利刃”，说的就是说话要注意，不要伤害别人的自尊心。

2、家长的过分溺爱

虽说每个孩子都是家长的心头肉，所以家长都非常疼爱他们。但是有一点很多家长都不知道，那就是疼爱孩子需要有一个度，不能过分溺爱，不然会让青少年养成好吃懒做的性格。 比如，有的家长为了让孩子不受一点委屈，凡事都替孩子做主，结果孩子一遇到不如意就脾气爆发。这时候，家长可以适当地给孩子一些压力，让他们学会适应和解决问题。

3、由于受忽视而乱发脾气

青少年在成长过程中，如果感觉到家长对自己的关注和照顾不够，容易产生不满和焦虑的情绪，从而发脾气。对于这样的孩子，家长要安抚他们并转移注意力。孩子越小，情感越不稳定，注意力也越容易转移。当发生不愉快时，要采用活动转移法，让他们在游戏活动或体育活动中宣泄内心的紧张。

4、孩子自我意识觉醒

青春期时孩子的自我意识会慢慢觉醒，孩子的内心世界会发生暴风骤雨般的变化，当孩子渐渐意识到自己一直是在家长的要求控制下生活时，会渐渐产生逆反心理，他的不满和反叛最好的发泄形式就是发脾气，粗暴的对待家长，情绪暴躁。 在这个阶段，家长要理解孩子的内心变化，并尽量与他们保持沟通，了解他们的想法和需求，同时尊重他们的个性和独立思考的能力。

青少年脾气暴躁的处理方法

1、迁移其注意力

青少年情绪不稳定，脾气暴躁，爸爸妈妈对其采用的心态很重要，既不可以心存侥幸，也不可以过度强势，最好是的解决方式就是说能快速将其专注力迁移到别的层面或是让其宣泄，坚持不懈一段时间后青少年脾气暴躁的习惯会逐渐改进。 比如，孩子发脾气时可以带他去做一些喜欢的活动，或者参加一些体育运动，转移孩子的注意力和负面情绪。

2、控制意识法

通过心理协调来克制住内心的不满。让孩子在面对不愉快的事情时，先要保持内心冷静和清醒的头脑，做一下深呼吸，提醒自己不要冲动，想象一下如果此时发怒将会是什么后果，要防止自己犯下不可挽回的错误。 家长可以教孩子一些控制情绪的技巧，比如深呼吸、数数等，帮助他们在冲动的时候冷静下来，更好地控制自己的情绪。

3、帮助孩子从思想上认识暴躁的危害

家长要让青少年从思想上认识到暴躁的危害，告诉他这样不但会伤害朋友，妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在他目前的社交范围内，应该多加注意。例如，告诉他：因为一件小事大发脾气，会让人对你印象大打折扣，也很可能伤害别人。 家长可以和孩子一起讨论脾气暴躁的后果和不良影响，让他们在思想上认识到脾气暴躁的危害，进而主动控制自己的情绪。

4、千万不能向孩子直接屈服

当孩子情绪暴躁的时候千万不能直接屈服，不然会让孩子变本加厉，家长要以平和的心态来面对，保持冷静的状态。若是孩子提出来的要求不合理一定要制止，千万不能迁就，不妨先采取冷淡的态度，然后和孩子沟通，了解发脾气的原因，慢慢地进行引导以及教育。 家长可以和孩子一起找到解决问题的方法，并引导他们用更理性和成熟的态度去面对困难和不如意。同时，家长要示范给孩子看，适当控制自己的情绪，不给孩子以不良示范。