当孩子情绪失控时,这9种沟通方式最有效（如何引导孩子的情绪和情商的管理）

【来源：易教网 更新时间：2024-06-01】

孩子情绪失控时，如何有效沟通

孩子的情绪失控是很常见的情况，但父母需要找到有效的沟通方式来引导他们的情绪和情商的管理。情绪是流动的能量，需要给予出口而不是压制。孩子对情绪的认识和表达还不成熟，常常通过行为来表达自己的情绪。而情绪本身是有轻重之分的，不同的情绪等级有不同的身体语言信号。

为了避免孩子的情绪发展到无法控制的地步，父母需要在情绪爆发之前察觉孩子的情绪温度，并积极介入。一个形象的理论是“掌心大脑”，清晰地演示了当情绪来临时大脑的失控情况。父母应该认识到情绪本身没有错，错的是表达方式。在面对孩子发脾气时，父母不仅要理解和认同孩子的情绪，还要引导他们调整认知，从另一种角度看待问题。

细数9个沟通案例，养成孩子高情商

在孩子闹脾气时，父母的沟通方式直接影响着孩子。以下是9个沟通案例，值得所有父母思考：

1. 当孩子发脾气扔东西时，父母可以告诉他们：“你扔这些玩具，我会以为你不喜欢和它们玩了。是不是发生了什么事情？”这样的说话方式可以告诉孩子，他们的行为无法表达他们想要说的意思。
2. 当孩子生气动手打人时，父母可以告诉他们：“你生气、你愤怒都是很正常，但是打人就不对了。”父母需要明确表达情绪没有错，但是伤害他人的方式是错误的。
3. 当孩子做错事需要受到惩罚时，父母可以和孩子一起找个地方冷静下来，而不是让他们单独站在一边。知道自己做错了什么对于孩子来说比受到无意义的惩罚更重要。
4. 当孩子跟父母对着干时，父母可以给孩子一个巧妙的选择，让他们选择什么时候做或者以什么方式做，而不是让他们选择做或者不做。
5. 当孩子听不进父母的话时，父母可以让孩子小声重复一遍，这样孩子会记住这件事。大声地吼他们只会让他们更不容易听进去。
6. 当孩子无心学习时，父母可以和孩子休息17分钟，以帮助他们集中注意力。
7. 当孩子在公众场合哭闹时，父母可以带他们到一个没人的地方解决问题，避免事情进一步恶化。
8. 当孩子无理取闹时，父母可以告诉他们：“你现在很难受，我们一起来面对。”父母需要理解孩子的感受，而不是简单地指责他们无理取闹。
9. 当孩子情绪崩溃大哭时，父母可以给情绪一个可视的形象，让孩子更好地理解自己的情绪，并帮助他们管理情绪。

帮助孩子管理好情绪，父母需要满足他们对于依赖的需要，才能培养他们独立自主的品格。父母的沟通方式直接影响着孩子的情商发展，而有效的沟通可以培养孩子的高情商。

为了帮助孩子管理好情绪，父母还需注意以下几点：