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当孩子情绪失控时,这9种沟通方式最有效(如何引导孩子的情绪和情商的管理)

【来源:易教网 更新时间:2024-06-01
当孩子情绪失控时,这9种沟通方式最有效(如何引导孩子的情绪和情商的管理)

孩子情绪失控时,如何有效沟通

孩子的情绪失控是很常见的情况,但父母需要找到有效的沟通方式来引导他们的情绪和情商的管理。情绪是流动的能量,需要给予出口而不是压制。孩子对情绪的认识和表达还不成熟,常常通过行为来表达自己的情绪。而情绪本身是有轻重之分的,不同的情绪等级有不同的身体语言信号。

为了避免孩子的情绪发展到无法控制的地步,父母需要在情绪爆发之前察觉孩子的情绪温度,并积极介入。一个形象的理论是“掌心大脑”,清晰地演示了当情绪来临时大脑的失控情况。父母应该认识到情绪本身没有错,错的是表达方式。在面对孩子发脾气时,父母不仅要理解和认同孩子的情绪,还要引导他们调整认知,从另一种角度看待问题。

细数9个沟通案例,养成孩子高情商

在孩子闹脾气时,父母的沟通方式直接影响着孩子。以下是9个沟通案例,值得所有父母思考:

  1. 当孩子发脾气扔东西时,父母可以告诉他们:“你扔这些玩具,我会以为你不喜欢和它们玩了。是不是发生了什么事情?”这样的说话方式可以告诉孩子,他们的行为无法表达他们想要说的意思。
  2. 当孩子生气动手打人时,父母可以告诉他们:“你生气、你愤怒都是很正常,但是打人就不对了。”父母需要明确表达情绪没有错,但是伤害他人的方式是错误的。
  3. 当孩子做错事需要受到惩罚时,父母可以和孩子一起找个地方冷静下来,而不是让他们单独站在一边。知道自己做错了什么对于孩子来说比受到无意义的惩罚更重要。
  4. 当孩子跟父母对着干时,父母可以给孩子一个巧妙的选择,让他们选择什么时候做或者以什么方式做,而不是让他们选择做或者不做。
  5. 当孩子听不进父母的话时,父母可以让孩子小声重复一遍,这样孩子会记住这件事。大声地吼他们只会让他们更不容易听进去。
  6. 当孩子无心学习时,父母可以和孩子休息17分钟,以帮助他们集中注意力。
  7. 当孩子在公众场合哭闹时,父母可以带他们到一个没人的地方解决问题,避免事情进一步恶化。
  8. 当孩子无理取闹时,父母可以告诉他们:“你现在很难受,我们一起来面对。”父母需要理解孩子的感受,而不是简单地指责他们无理取闹。
  9. 当孩子情绪崩溃大哭时,父母可以给情绪一个可视的形象,让孩子更好地理解自己的情绪,并帮助他们管理情绪。

帮助孩子管理好情绪,父母需要满足他们对于依赖的需要,才能培养他们独立自主的品格。父母的沟通方式直接影响着孩子的情商发展,而有效的沟通可以培养孩子的高情商。

为了帮助孩子管理好情绪,父母还需注意以下几点:

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